Какую пользу приносит музыка для организма?

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что музыка влияет не только на настроение, но и на состояние организма в целом? Ученые неоднократно исследовали воздействие звуков на человека и доказали, что классическая музыка куда полезнее для состояния здоровья. Думали ли Бах или Бетховен, что их мелодии будут способствовать популярности орнитотерапии – специального направления в медицине, суть которого состоит в лечении болезней с помощью пения птиц и музыки. Однако чтобы улучшить самочувствие, не обязательно слушать музыку только классиков, а вполне сойдут и другие спокойные треки.

Музыка для успокоения

Чувствуете, что стали слишком раздражительными в последнее время? Вместо очередной дозы успокоительного средства окунитесь в мир спокойной музыки, которая улучшит память и вернет уверенность в себе. Психологи пришли к выводу, что ритм музыки оказывает медитирующее воздействие на человека. Слушая такие мелодии, мы отвлекаемся от проблем, а наша мозговая деятельность замедляется.

Для улучшения здоровья

Кроме того, спокойные ритмы увеличивают содержание лимфоцитов в крови. Таким образом, организму становится легче сопротивляться болезням.

Какой бы полезной ни была классическая музыка, крайне нежелательно слушать ее за рулем автомобиля. Британские ученые, изучив связь между количеством аварий на дороге и треками в машине, пришли к выводу, что наиболее опасной является всеми уважаемая Симфония №5 Бетховена, а вот самой безопасной оказалась музыка Элтона Джона и Aerosmith.

Польза для кормящих матерей

Удивлением стал тот факт, что музыка влияет даже на кормящих матерей. Так, поклонницы классических мелодий вырабатывают на четверть молока больше тех, кто слушает современную, «тяжелую» музыку.

Музыка для продуктивности

Музыка еще и положительно влияет на умственные способности. Способствуя увеличению эмоциональной активности, она повышает нашу трудоспособность. Если кофе больше не пробуждает, то попробуйте слушать по утрам заряжающие треки.